せっかく半年で5kg痩せたにも関わらず
気の緩み＆相変わらずの「ま、いっかー」根性であっという間にリバウンド。
ダイエットは永遠のテーマ！！ひなちゅです。
ちくしょー！！

そんなわけで、キリもいいことですし、今日から10日間本気モードでダイエット宣言。
やりますよ、あたしゃ。
キリってのは日にちのことね〜　20日から30日までって（笑）

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えーと。ひとまず今日の食事。ずらずら書き。
　◆朝食：ヨーグルト1杯、コーヒー（ブラック）、あんこのお菓子（笑・糖分補給ね）

　◆間食：さっそくかい！！　リッツ＋手作りフレッシュチーズ。これならヘルシー？
　　　　　　なんだかんだでリッツ5枚くらい。

　◆昼食：天丼♪569kcalくらいだったかな？定食デス。

　◆間食?：朝のリッツ＋手作りフレッシュチーズ　アゲイン（笑）
　　　　　　センパイがシゴトで作ってるんだけど、おいしいの〜　ヘルシーだよ、きっと！

　◆間食?：プレゼンで出す試食メニューつまみ食い。
　　　いかとトマトのオーブン焼き、鶏肉のホイル焼き、なすのミートソースグラタン、
　　　あと・・・ミニアスパラ3本？ホットケーキ1/4切れ、サンドイッチパン2枚？
　　　うわん、食べすぎー！！
　　　リンゴも1かけら食べたし、カツサンドも1/4食べた。うん、おいしかったよ！！

　◆夕食：台風がきたから飲んじゃえ！ってことで（意味不明）発泡酒500ml。。。
　　　　　　あとは賞味期限がヤバかったのでタコときゅうりの酢の物。

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ちなみに昨日の夜からストレッチ＆ダンベル開始。
筋肉痛になりませんように・・・
今日もがんばる。やったかどうかは明日報告☆